5 sinais de que você precisa de fisioterapia pélvica
A fisioterapia pélvica é um tratamento essencial para quem sofre com desconfortos íntimos, disfunções urinárias ou dores persistentes na região pélvica. Apesar de pouco falado, esse cuidado pode transformar a qualidade de vida de muitas pessoas, principalmente mulheres. Você sabe identificar quando é hora de procurar ajuda especializada?
O que é fisioterapia pélvica?
É uma área da fisioterapia que atua na prevenção e tratamento de disfunções relacionadas aos músculos do assoalho pélvico — região responsável pelo suporte de órgãos como bexiga, útero e intestino. Também chamada de fisioterapia uroginecológica, pode ser indicada tanto para mulheres quanto para homens.
Quem pode se beneficiar da fisioterapia pélvica?
Mulheres no pós-parto, pessoas com incontinência urinária, dores durante a relação sexual, alterações intestinais ou ainda com desconfortos crônicos na pelve são candidatas ao tratamento. O importante é entender os sinais que o corpo emite.
5 sinais de que você precisa de fisioterapia pélvica
1. Incontinência urinária
Se você perde urina ao tossir, espirrar, dar risada ou ao fazer esforço físico, esse é um sinal claro de que os músculos do assoalho pélvico estão enfraquecidos ou desregulados. A fisioterapia pélvica ajuda a recuperar o controle e a força muscular.
2. Dor durante a relação sexual
Desconforto ou dor na hora do contato íntimo não é normal e pode indicar tensão muscular ou alterações neuromusculares da pelve. Com técnicas específicas, é possível tratar essas dores e recuperar o prazer e a confiança no próprio corpo.
3. Dores pélvicas crônicas
Dor constante no baixo ventre, região lombar ou períneo pode estar ligada a disfunções musculares. A fisioterapia pélvica atua na liberação dessas tensões, restaurando o equilíbrio da musculatura.
4. Constipação ou escape fecal
Se você tem dificuldade para evacuar ou percebe perda involuntária de fezes, isso pode estar relacionado ao mau funcionamento dos músculos do assoalho pélvico. O tratamento fisioterapêutico regula essa função com exercícios específicos.
5. Pós-parto e preparação para o parto
Durante a gestação e após o nascimento do bebê, o assoalho pélvico passa por grandes transformações. A fisioterapia ajuda tanto na preparação para o parto quanto na recuperação do tônus e da função muscular após o parto.
Fisioterapia íntima feminina: quebrando tabus
Sentir dor, perda de urina ou desconforto íntimo não deve ser considerado “normal”. Muitas mulheres convivem com esses problemas por vergonha ou falta de informação. A fisioterapia íntima feminina é um tratamento seguro, discreto e extremamente eficaz.
Benefícios da fisioterapia pélvica
- Melhora do controle urinário e intestinal
- Redução de dores na pelve
- Melhora da qualidade da vida sexual
- Prevenção de prolapsos e cirurgias
- Maior consciência corporal e autoconfiança
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